Влад Коренев, Михаил Ильиных и Сергей Грачев имеют одновременное нарушение зрения и слуха. Но эти ограничения не мешают им мечтать и главное  – действовать!

Ребята давно и активно занимаются спортом при поддержке нашего фонда «Спорт для Жизни». В этом году для Влада и Михаила важно продолжать спортивную активность и не потерять наработанную за год физическую форму. А Сергей Грачев решил попробовать себя в велоспорте.

Пандемия и изоляция внесла существенные коррективы в жизнь людей с инвалидностью. Но  главное   – научила не унывать и не сдаваться, несмотря на тотальную изоляцию и отсутствие реальных встреч.

Сейчас наша задача – обеспечить наших подопечных качественным оборудованием для тренировок дома.

Домашние тренировки крайне важны для наших подопечных. Для слепоглухих сложны выходы из дома. Кроме того, мы учитываем состояние здоровья наших спортсменов. У Влада диабет, лишний вес, у Михаила – повышенное давление и сопутствующие заболевания. Им необходима кардионагрузка, чтобы поддерживать спортивную форму и при этом тренироваться безопасно – этому поможет эллиптический тренажер. Влад и Михаил живут в одной квартире и смогут тренироваться на одном снаряде. Им нужен эллиптический тренажер:

«У меня есть множественные заболевания, нарушения опорно-двигательного аппарата. Наши особенности здоровья приводят к тому, что быстро развивается гиподинамия. Наличие тренажера дома поможет нам не только поддерживать здоровье, но и качественно тренироваться, – рассказывает Владислав Коренев. – Этот тренажер позволяет усиливать и менять нагрузки, и будут работать не только мышцы ног, как на беговой дорожке, но и верхняя часть тела, пресс”.

А еще на беговой дорожке идет ударная нагрузка на суставы ног и позвоночника, а у Влада – многочисленные грыжи позвоночника и протрузии. “А на эллиптическом тренажере мы от этого избавлены, к тому же это еще и отличная кардиотренировка. Мне было хотелось привести себя в более хорошую физическую форму, для меня такой тренажер просто необходим», – отмечает Влад.

«Этот тренажер позволит нам заниматься усиленно и без привлечения волонтеров. Эллипсоид   нужен  для  развития  мышц   и тонуса, – говорит Михаил Ильиных. – Сейчас мои цели – научиться  качественно бегать хотя бы на 5 км. Я мечтал выйти на IRONMAN, но понимаю, что для этого нужно постоянно и усиленно заниматься. Эллиптический тренажер –  это новая ступень для меня, чтобы усилить тренировки, обрести физическую форму и силу».

На ручках подобранной модели тренажера (эллиптический тренажер Proxima Oscar) есть переключения скоростей, что идеально для незрячих людей. Тренажер бесшумен, компактен, на нем очень удобно и правильно распределена нагрузка, обеспечено правильное расположение стоп.

Тренажер  расширит возможности ребят, они смогут тренироваться больше и более эффективно! Позади месяцы изоляции, когда мы ежедневно проводили для наших подопечных онлайн-тренировки, сейчас мы переходим на наш прежний режим выездных тренировок, но Владу и Михаилу важно иметь возможность продолжать тренировки и дома. Это важная подготовка к оффлайн-мероприятиям и выездам на соревнования.

А в Санкт-Петербурге ждут велостанок!

Наш слепоглухой подопечный Сергей Грачев не боится ставить перед собой амбициозные цели. Летом 2019 года он уже участвовал с нашим фондом в дистанциях триатлона на соревнованиях по триатлону IRONSTAR в Сочи. Плавание и бег у Сергея хорошо отработаны. А вот над преодолением велодистанций надо поработать.

Мечта Сергея – принять участие в Чемпионате России по велоспорту. С велостанком Tacx Satori Smart Сергею будет удобно тренироваться дома.

«Велостанок поможет мне всегда быть в тонусе, готовиться в любое время и в непогоду, особенно это актуально в период изоляции во время пандемии, когда все закрыто, – говорит Сергей Грачев. – Есть, кстати, программа swift, в которой спортсмены соревнуются между собой, крутя педали дома на станке. Это очень мотивирует заниматься. И это дает возможность тренироваться даже без волонтера-лидера, если он не может быть рядом. Кстати, даже когда я катался на велотандеме по велотреку с лидером, я перед началом тренировки или когда нет пилота, всегда занимался на станке. Но сейчас велотреки откроются только ближе к зиме, а тренировки дважды в неделю – очень мало для мощной подготовки. Идеально было бы готовиться дома постоянно».

Мы не исключаем возможного повторения периода вынужденной изоляции, при повторной волне эпидемии коронавируса, поэтому в связи со сложившейся ситуацией заботимся о том, чтобы обеспечить наших подопечных полноценным тренировочным процессом дома, уже сейчас. Кроме того, это поможет нам избавить тренировки от влияния внешних факторов: на тренировки не будет влиять логистика и отсутствие волонтеров (которые, например, не смогут тренироваться с подопечными во время карантина).

Друзья, давайте вместе поможем слепоглухим сделать их тренировки проще, эффективнее и профессиональнее! Пожалуйста, поддержите наш сбор!