Игорю Рюхтину скоро 60 лет. Свой юбилей он встречает с позитивом и бодростью: спорт подарил второе дыхание, яркие краски жизни.
У Игоря Рюхтина инвалидность с детства – сначала была по слуху, а после 20 лет начало ухудшаться зрение. «Врачи говорят, это генетическое, но я думаю, что повлияла авария на чернобыльской АЭС — я в том регионе жил и учился во время ЧП», — говорит Игорь. Слух и зрение падают с каждым годом, нет бокового зрения, угол обзора маленький, у Игоря тоннельное зрение.
Спортом Игорь занялся уже в Санкт-Петербурге, переехав сюда в 2018 году. «В родном Саратове условий для людей с инвалидностью нет никаких. А сын Дмитрий с женой Анастасией живут в Петербурге, попросили приехать жить с ними, помогать с внуками. И мы с супругой переехали к детям», — говорит Игорь.
Как отмечает Игорь, когда-то он работал техником-технологом по металлообработке. А после того, как закончил работать, общения стало мало, замкнулся в четырех стенах, началась депрессия. «И сын сказал: папа, нечего тебе сидеть дома и киснуть, вот тебе абонемент в фитнес-зал! Это мне очень помогло. У меня тогда было более 100 кг веса. Это был 2016 год. Я начал заниматься, и спорт помог избавиться от негативных эмоций», — рассказывает Игорь Рюхтин.
Переехав в Санкт-Петербург, Игорь начал понемножку бегать, зрение еще позволяло. Опять же помог сын: приобрел для отца курс персональных тренировок с тренером по бегу. «Так и началась моя активная жизнь!» — говорит он.
Но последние несколько лет Игорь занимается бегом уже с волонтерами. Фонд «Спорт для Жизни» оказался большим подспорьем, Игорь включился в тренировки фонда: и в беговые, и по плаванию.
Уже в мае 2022 года Игорь Рюхтин пробежал свой первый марафон — на Царскосельском марафоне, в мае 2022 года. Сейчас Игорь легко бегает 10 и 21 км. Меньше десятки даже и не пробегает: несерьезно! А расписание у Игоря теперь очень плотное: через день пробежки по 10 км в парке, через день плавание и тренировки с фондом, а в выходные – какие-то старты, забеги.
Сейчас Игорю Рюхтину 60 лет, и он гордится своими успехами — и искренне благодарен волонтерской команде фонда. «Фонд очень хорошо помогает поддерживать здоровье. Если бы не спорт, не знаю, как мы бы пережили пандемию. Да и волонтеры дают очень многое. Незрячим людям очень нужна такая помощь, когда самостоятельно ты уже не можешь заниматься спортом. А еще хорошо, что у нас есть не только волонтеры, но и тренер», — говорит он.
Чаще всего на старты Игорь Рюхтин выходит с волонтерами Ильей Егоровым, Евгенией Румянцевой, Романом Жердевым, благодарен им за поддержку и спортивную мотивацию.
Игорь в хорошей физической форме, весит 80 кг. Сил много: Игорь любит физический труд, в деревне берется и дрова поколоть, и подремонтировать технику. «Главное, чтобы было безопасно, чтобы не пострадал я и никто вокруг. Но нужны условия или помощь супруги, мелкую деталь могу не увидеть».
С помощью фонда начал еще и правильно плавать, тренировки по плаванию старается не пропускать, ставит технику. И пробует себя в Indoor триатлоне: беговая дорожка, бассейн и велостанок в зале.
А еще Игорь очень рад, что вернулся в социум. «Гигантский плюс – появилось дополнительное общение. Ведь если человек не работает, нет социума. Ты замкнут в семейном кругу. А здесь ты с людьми, близкими тебе по духу, настроению и целям. Нас мотивируют мечты друг друга: кто-то хочет пробежать марафон, кто-то — проплыть на открытой воде. Я очень погружен во взаимодействие с командой фонда и в спорт. Мои близкие даже порой ворчат: «Опять у тебя забег!» — смеется Игорь.
Но на самом деле семья, безусловно поддерживает. Сын Дмитрий очень рад, что его папа приобщился к спорту и живет активно. Супруга Татьяна часто ездит с Игорем на соревнования, помогает и болеет, а иногда может и пробежаться вместе с ним в парке. «А с моей девятилетней внучкой Яной мы даже соревнуемся! — говорит Игорь. – Яна тоже получает медали: по шахматам и по театральному искусству. Вот мы с ней и смотрим, у кого больше медалей и кубков». Яна очень гордится тем, что ее дедушка такой спортивный.
Весь ближайший месяц у Игоря уже расписан: участвует во всех забегах и полумарафонах. Например, впереди Кубок губернатора, потом Быстрая десятка. Да и май уже в планах! В соревнованиях по плаванию Игорь тоже участвует. Например, на чемпионате Санкт-Петербурга по плаванию среди слепых в марте команда с его участием заняла третье место. «И фонд вкладывает в эти успехи немалую лепту. Только благодаря тренировкам в фонде я смог выйти на этот чемпионат», — отмечает Игорь Рюхтин.
Игорь убежден, что такая помощь людям с инвалидностью неоценима: «Спорт и общение помогают не замыкаться в четырех стенах, человек буквально получает второе дыхание!».
Поддержите, пожалуйста, работу фонда, помогите наших подопечным получать возможность заниматься спортом! Сделать пожертвование или подписаться на рекуррентные платежи можно по ссылке: https://sportforlife-fond.ru/campaign/podderzhat-rabotu-fonda/