Ирина Николаева: «Здесь мы находим новых друзей и ставим перед собой новые цели!»

Ирина потеряла зрение несколько лет назад. Раньше она не занималась спортом, но, придя в фонд «Спорт для Жизни», так увлеклась бегом, что уже ставит перед собой цель пробежать полумарафон! И все это — благодаря команде фонда и его волонтерам. По ее словам, фонд подарил возможность менять себя, расширять круг общения и не бояться мечтать о большем.

Жительница Екатеринбурга 45-летняя Ирина Николаева — тотально незрячая, она потеряла зрение в конце 2018 года, из-за атрофии зрительного нерва. По специальности Ирина — повар, но получилось, что утрата зрения помешала дальше жить в любимой профессии.  Но Ира не отчаялась — нашла себя в другом деле: закончила медицинский колледж и освоила профессию медицинской сестры по массажу.

Профессионально Ирина никогда не занималась спортом. Была лишь обычная физическая нагрузка в школьные годы. Из хобби у Иры было бисероплетение, но сейчас это стало сложнее, да и времени не хватает.

В 2022 году от друзей она узнала о фонде «Спорт для Жизни» и пришла на тренировки. Было сложно совмещать учебу в колледже с тренировками, но с сентября 2024 года Ира уже серьезно включилась в спортивную жизнь. «Сначала было не очень понятно, а как же люди, которые не видят, могут заниматься такими видами спортивной активности. Были страхи, сомнения. Я боялась, например, что не смогу ориентироваться, могу сойти с дорожки, упасть. Но чем больше я бегала, тем быстрее уходили страхи. Если ты доверяешь волонтеру-лидеру, а он тебе, то все получится! И сейчас я уже вижу результат», — замечает Ира.

Все получилось! И Ирина даже полюбила бег. «Я вообще человек активный, не люблю сидеть дома. И очень люблю бегать, после тренировки я чувствую себя очень хорошо, и физически, и психологически, — рассказывает Ирина. — Я даже начинаю лучше ориентироваться в пространстве».

Ирина очень тепло отзывается о волонтерах фонда, отмечая важность такой добровольческой помощи людям с инвалидностью. «Наши волонтеры очень хорошо помогают нам на тренировках. Незрячий человек не видит себя со стороны, как выполняет то или иное упражнение. И волонтеры, как мы, незрячие, говорим, «показывают из рук в руку», как что нужно делать. И это помогает повысить результаты. Я раньше километр даже не могла пробежать, проходила пешком. А теперь благодаря волонтерам я пробегаю 5 километров в среднем рабочем темпе, это для меня — уже настоящий результат!» — говорит Ирина.

Ира говорит, что фонд действительно изменил ее жизнь: «Я стала более общительной, позитивной. Да и в своих ощущениях я другая, например, я чувствую, что стала передвигаться увереннее и быстрее. А еще я научилась мечтать, и жизненные планы даже меняются!».

Сейчас Ира хочет подготовиться к забегу на длинную дистанцию. «Я поставила перед собой цель пробежать полумарафон, 21 километр. И думаю, что я этого достигну!» — верит в свои силы Ирина. Еще одна цель — научиться плавать.

«Такие фонды, как «Спорт для Жизни», помогают человеку с инвалидностью улучшить свое здоровье, физическую форму, — отмечает Ирина Николаева. —  Но это еще не все! Это еще и возможность широкого общения. Появляются новые знакомые, друзья. Ты всегда на позитиве. Вообще, такая включенность помогает и достичь каких-то личных целей!».